インストラクター紹介

大本 沙樹／Saki Omoto

■インストラクターから一言

世界のグループフィットネスインストラクターとして賞を何度も受賞しているシャノン・フェイブルが考案した素晴らしい低インパクトでありながらあらゆるフィットネスレベルの参加者を魅了し達成感を感じてもらえるバレトンレッスン✨
誰でも出来るのにダラダラ汗をかきます！そんな素晴らしいプログラムです‼️

たまには音楽に合わせて動き汗をかく。そんな楽しい時間をを感じてみまませんか？

■経歴や資格など

米国ミズーリ州ウエブスター大学にてコンピューターサイエンス科とダンス科のダブルメジャーで卒業後帰国
ソフトウェア開発会社にて事務員をしていたが自身の姿勢の悪さに気が付き当時まだ認知度の低かったピラティスと出会う
ピラティスしながらマッサージの重要性に目覚め、自称「マッサージおたく」として日々様々なリリースを実験中！

バレトンマスタートレーナー認定
IMPHYマスターインストラクターBalancedBodyマスタートレーナー
FTPピラティス教育ディレクターBOSUマスタートレーナー認定
エンコンパスマスタートレーナー認定
鍼灸師（国家資格）
Barre WRXマスタートレーナー
からだスキャンセルフマッサージプログラムディレクター

■4月からの【バレトンインストラクター養成コース】について

今回開催する「バレトンインストラクター養成コース」は、バレトン・ソールシンセシスのインストラクター養成コースとなります。
基本的な指導テクニック、バレトンの動きとその理論について学び、18時間のコースを通して、バレトン独自のウォーミングアップと4つのフォーマットを習得することができます。（スタジオでの対面と、Zoomによるオンラインレッスンで構成されます）
養成コースの終了とともに、すぐインストラクターとして活躍する事が出来るコースです。

また、バレトンとは、全ての人を対象としたフィットネスプログラム。必要とするツールはありません。
誰もが楽しみながら、心肺機能の向上やバランス力、持久力、柔軟性などの向上といった効果を得ることができます。
音楽に合わせて楽しく体と向き合える、日本のフィットネスクラブでも人気のプログラムです。

ソールシンセシスのソールとは足の裏という意味があり、基本的には素足で立位のエクササイズを楽しむことによって足裏から身体を整えます。
エクササイズプログラムには、フィットネスとバレエとヨガの3つの要素が織り込まれていて、どの動きからもバレトンを楽しむことができます。

これを機会に、フィットネスインストラクターを目指してみませんか？
（コース詳細につきましては、2月16日のワークショップ、および、こちらのホームページにてお知らせいたします）

その他

ヨガマットや必要な機材はスタジオに準備があります。
※ご自身のヨガマットを使用したい場合はご持参ください。